Трансляция занятия пройдет: 23 октября в 19:00 по Киеву/Москве

👀Проверочная таблица. Инструкция по определению своей рабочей строки.

☝️Рекомендуется распечатать таблицу на листе А4 или открыть в программе, которая умеет открывать PDF-файлы

👌ВНИМАНИЕ! Для наилучших результатов нужно, именно распечатать таблицу!!!

Можно открыть в браузере, для этого перейдите по этой ссылке

Открыть >>>

(чтобы скачать, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт - Сохранить ссылку как ...)

👁️С таблицей рекомендуется работать без очков и линз. Допускается работать в очках или линзах, если они на порядок ниже (диоптрии в них), чем вам нужно и вы не видите четко в очках.

Смотрим на таблицу без напряжения!!!

Глаза не щурим и не выпячиваем

🛑ПРОЧИТАЙТЕ НЕСКОЛЬКО РАЗ!

По таблице нас интересует 2 момента:

1) Рабочее расстояние

2) Рабочая строка

Важно!!! Рабочая таблица должна находится на уровне глаз


1) Итак, рабочее расстояние.

Есть всего 2 рабочих расстояния.

Первое рабочее расстояние - для тех, кто видит плохо вблизи. Вы ставите таблицу перед собой на расстоянии 30 см от глаз.

Второе рабочее расстояние - для тех, кто видит плохо вдаль. Вы ставите таблицу перед собой на расстоянии вытянутой руки. Если на расстоянии вытянутой руки вы видите отлично последнюю сточку, прикрепите таблицу на стену, на уровне глаз, и отойдите от таблицы еще на 10-20 см.

🌟2) Рабочая строка.

Выбираем сначала для двух глаз вместе, а потом, выбираем рабочую строку для каждого глаза отдельно.

Как выбрать рабочую строку. Расположите таблицу на своем рабочем расстоянии на уровне глаз, большими знаками вверх (напомню, есть всего два рабочих расстояния - смотрите выше).

Если вы видите и понимаете ВСЕ знаки в первой строчке таблице (самые большие знаки) - переходите взглядом на строчку ниже.

Что значит - видите и понимаете ВСЕ знаки в строке?

Это значит, что вы можете разобрать - куда ориентированы элементы значков - вы различаете черные линии, угадываете знаки и можете разобрать то, что написано, при этом знаки могут расплываться и быть не очень четкими.

Итак, вы видите ВСЕ знаки первой строки. Тогда, переходите на следующую - вторую строку и проверяйте - различаете ли вы ВСЕ знаки на второй строчке.

Двигайтесь дальше, вниз по строкам.

В какой-то момент, вы дойдете до строки - на которой вы можете различить только некоторые знаки, а другие знаки станут неразличимыми. Таким образом, вы будете различать НЕ ВСЕ знаки.

🔥ЭТО И ЕСТЬ ВАША РАБОЧАЯ СТРОКА.


🛑ВАЖНО!

Рабочая строка - это строка, на которой вы различаете НЕ ВСЕ ЗНАКИ.

Выше на строку - вы различаете ВСЕ ЗНАКИ

Ниже на строку - вообще не различаете знаков.

При разных глазных болезнях всегда присутствует ухудшение зрения либо вблизи, либо вдаль. Поэтому, если у вас глаукома, катаракта, астигматизм, дистрофия зрительного нерва или другая патология - вам нужно все-равно определить свою рабочую строку.


💥ЗАДАНИЕ.

1. Определите свою рабочую строку для двух глаз вместе и для каждого глаза отдельно.

2. Напишите свои результаты в комментарии к этому посту. Например так. Оба глаза - 6 строка. Левый - 5, правый - 4

Если есть вопросы по определению рабочей строки - задайте их в комментариях к этому посту.

Ниже должна быть форма для комментариев (если её нет, перезагрузите страницу и подождите 2-3 секунды, она обязательно появится)

Система комментирования SigComments